L'esame prevede la realizzazione di due esercitazioni pratiche (frequentanti e non):
- La creazione di un videocurriculum o la creazione di un blog/pagina personale (1o semestre fino a 16 punti). Se il videocurriculum o la pagina personale vanno fatti necessariamente da soli, il blog può essere realizzato anche da due persone insieme. Nel caso del blog, sono consentiti solo argomenti direttamente collegati al tema della psicologia del benessere e sono richiesti almeno 13 post per ogni soggetto coinvolto. E' possibile presentare - inviando l'indirizzo per e-mail del sito o del video che va necessariamente inserito su una piattaforma di condivisione (YouTube, Vimeo, ecc.) - il proprio contenuto dal primo giorno delle lezioni del secondo semestre fino all'ultimo giorno di Marzo;
- La creazione di un progetto di gruppo relativo alla definizione e allo sviluppo di una tecnologia positiva (2o semestre fino a 16 punti).